Virtuele Groepslessen

Iedereen kan hier op zijn eigen moment gebruik van maken.

Spinning
Hierbij zit je op een racefiets en door middel van een interval training krijg je meer conditie en bouw je sterke benen op.

Yoga/pilates
Hierbij train je op een ontspannende manier de flexibiliteit van je lichaam.
 
Cardio boksen
Train je uithoudingsvermogen en ga het gevecht met je eigen aan. Deze bokstrainingen doe je in de lucht of op een bokszak. Doordat het een hoog tempo is krijg een ijzeren conditie. Wanneer ga jij de strijd aan?

Zumba
Op Latin muziek ga je dansend de strijd tegen een slechte conditie aan. Kom eens kennis maken met deze dans stijl.

Danslessen
Er zijn uiteraard verschillende dansstijlen beschikbaar om je workout op te doen.

Club Power
hierbij train je op kracht en conditie. Met losse dumbles en barbells wordt je per week sterker en sterker.

Core Training
Wil jij ijzersterke buikspieren? Doe dan eens de core-training. Je zult de volgende dag nog aan ons denken!

Booty Training
Ook voor mooie strakke billen is er een geschikte virtuele groepsles.

Total Body
De allround body training. Hierbij train je al de spiergroepen.