Lijnzaad: Deze zaadjes bevatten veel vitamines zoals B1 en B2 maar ook gezonde vetten o.a omega 3, omega 6 . Eiwitten en vezels

Het werkt goed bij darmproblemen. Maar is ook goed voor je hart en bloedvaten.

Chiazaad: Is ook een superfood doordat deze zaadjes ook veel vitamines en vezels bevat. Ze zitten vol met Calcium, ijzer, eiwitten, vezels en vitamines B1, B2 en B3.

Het stabiliseert je suikerspiegel. Het bevordert ook de opname van calcium door de botten.
het werkt ook goed voor je darmen. Maar let wel op dat je geen diarree krijgt want dan heb je te veel vezels.

Chlorella: Chlorella is een plant op waterbasis (algen). Zit vol met chlorofyl, vitamines en mineralen. Het kan ook je bloeddruk verbeteren. Tevens geeft het je immuunsysteem een boost.

Het geeft je smoothie ook een leuk kleurtje.

Spirulina: Spirulina is een alg soort het is voedzaam en rijk aan eiwitten vitamines en mineralen. Het wordt zelfs in de ruimtevaart gebruikt.

Het is ontstekingsremmend en geeft energie. het geeft je smoothie ook een mooie kleur.